O paulistano Roger Souza, 27, defende que conseguiu seu emprego atual de professor de educação física graças ao… sexo! Não, ele não seduziu a banca examinadora do concurso para dar aulas na rede estadual. “No dia da prova estava estressado, ansioso. Mas transei pela manhã e relaxei. Foi ótimo porque fiz tudo com mais calma e concentração”, conta ele.

Roger sentiu na prática o que estudos clínicos já constataram: o rala-e-rola é um ótimo antídoto para a ansiedade e o estresse. Uma pesquisa da Universidade de Paisley, na Escócia, concluiu que pessoas que “fazem questão da penetração” respondem melhor a situações estressantes. Isso porque, durante o ato sexual, nosso organismo libera endorfina, também conhecida como hormônio da felicidade, responsável pela sensação de prazer e de melhora do humor. E a descarga de endorfina no momento do orgasmo também promove um estado de relaxamento físico total.

Mas os benefícios não param por aí. Além de ser gostoso, de graça e não engordar, a lista das maravilhas que o sexo traz para a saúde física e psicológica aumenta a cada dia. Desde 2000, a Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a prática um dos quatro pilares essenciais da qualidade de vida, ao lado do lazer, trabalho e da vida em família. Quer mais? Leia os benefícios abaixo, relaxe, goze e economize nos remédios.