Você é resiliente?
Resiliência nada mais é do que ter capacidade para enfrentar situações desfavoráveis, como uma perda de emprego, de namorado, uma frustação no trabalho... Será que você agüenta o tranco? Será que têm capacidade para enfrentar tudo o que acontece na vida e continuar numa boa? Descubra aqui.
Fonte: Ana Maria Rossi, Ph.D., presidente da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR)
Reposta: Mais Raramente
Você tem dificuldade para lidar com as demandas do dia-a-dia. Para melhorar isso, elimine as pressões e cobranças que você mesmo se impõe e tente transformar os problemas em desafios. Procure ser mais flexível e menos rigoroso consigo mesmo.
Reposta: Mais Às vezes
Reavalie suas prioridades e seu estilo de vida. Mude o que puder e adapte-se às situações que fogem ao seu controle.
Reposta: Mais Freqüentemente
Você é uma pessoa resiliente. Parabéns!
Sua estrutura emocional lhe permite superar as pressões diárias e isso possibilita manter-se de bem com a vida.
Reposta:
