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  • Cristina Menna Barreto
    Nutricionista, estudou nutrição clínica na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto - Portugal. É Personal Diet e desde 2006 apresenta o programa "O Prato do Dia" - Série Cozinha Brasil, no canal Futura.

    www.cristinamennabarreto.com.br
  • Os efeitos do chá verde

    Existe algum alimento que corte o efeito do chá verde? Aliás, quais os efeitos benéficos do chá que são realmente comprovados? Ele pode provocar algum efeito colateral?
    Daniela, 23 anos, estagiária, Jaú, SP

Olha, não há nada comprovado no que diz respeito a alimentos que cortem o efeito do chá verde. Com relação aos efeitos benéficos comprovados, o chá verde pode ajudar na digestão e no bom funcionamento dos intestinos e rins. Isso, de forma geral, ajuda no metabolismo e pode ajudar a emagrecer. Não há efeitos colaterais comprovados, mas, todo líquido consumido de forma exagerada pode causar desconforto abdominal.

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