Os benefícios dos sucos de fruta

Por: Gabriella Araújo e Nádia Heisler

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Benefícios

Misturar frutas e hortaliças é um acerto em grande parte das receitas. As hortaliças dão um sabor especial aos sucos e funcionam como remedinhos naturais. Aqui o maracujá e a camomila agem como tranquilizantes. Já o pêssego é boa fonte de fibras e, o abacaxi, de vitaminas C e B6, ferro e magnésio. A dupla é bastante eficaz para a digestão. A levedura de cerveja garante os aminoácidos necessários, mas não modifica o sabor final.

Saúde
1.Suco verde anticelulite2.Benefícios
3. Suco amarelo para acalmar e ajudar na digestão4. Benefícios
5. Suco vermelho para desinchar6. Benefícios
7.Suco laranja para dar energia8.Benefícios

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